فواید هیدراته نگه داشتن بدن در زمان قرنطینه خانگی

فواید هیدراته نگه داشتن بدن در زمان قرنطینه خانگی

آفتاب‌‌نیوز :

از آنجایی که بیماری کووید-19 همچنان به گسترش مرگبار خود در سراسر جهان ادامه می دهد، حفظ سلامت و فعالیت روزانه برای حصول اطمینان از این که خطر ابتلای ما به عفونت کاهش می یابد، اهمیت دارد.

به گزارش"مدیکال دیلی"، در کنار یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، آبرسانی منظم به بدن با مصرف آب و نوشیدنی های مفید دیگر، مانند چای های شیرین نشده، مورد دیگری است که برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد. حدود 75 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. همچنین، افراد بسیاری به واسطه قرنطینه خانگی فعلی و فعالیت کمتر ممکن است توجه کمتری به هیدراته نگه داشتن بدن خود داشته باشند که با گذشت زمان می تواند به پوست دهیدراته، بیماری ها و مشکلات سلامت ناخواسته دیگر منجر شود.

تامین آب مورد نیاز بدن محافظت کامل در برابر ویروس را تضمین نمی کند اما برای سلامت کلی و بهزیستی انسان در بلند مدت اهمیت دارد. در ادامه با برخی فواید هیدراته نگه داشتن بدن در زمان قرنطینه ناشی از کروناویروس جدید بیشتر آشنا می شویم.

پرهیز از کم آبی بدن
کم آبی بدن می تواند اثر منفی بر سلامت قلبی عروقی، عملکرد کلیه ها، تعادل الکترولیتی، و دیگر عملکردهای بدن داشته باشد. تامین آب مورد نیاز بدن راه حلی آشکار برای پرهیز از این شرایط است. برای هیدراته نگه داشتن بدن نه تنها باید مصرف مایعات مفید مانند آب و چای گیاهان دارویی را مد نظر قرار دهید، بلکه میزان مصرف برای حفظ تعادل در بدن نیز اهمیت دارد. اگرچه میزان آب مورد نیاز از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد، مصرف حداقل هشت لیوان آب در روز برای بزرگسالان هدف خوبی است. کودکان به مصرف 5 تا 6 فنجان مایعات در روز و نوجوانان ممکن است به بیش از 10 فنجان نیاز داشته باشند.

پرهیز از ابتلا به بیماری
جدا از هیدراته نگه داشتن بدن، نوشیدن مایعات به میزان کافی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. هیدراته نگه داشتن بدن حتی در زمان بیماری اهمیت فوق العاده ای دارد. اگر با مشکلات گوارشی مانند استفراغ، اسهال و حالت تهوع مواجه هستید، نوشیدن مایعات به میزان کافی در روز اهمیت بیشتری دارد. مشکلات گوارشی از جمله دلایل اصلی کم آبی بدن بین کودکان است.

حفظ سلامت پوست
کم آبی بدن می تواند کشسانی پوست را کاهش دهد، از این رو، موجب خشکی و زبری آن شود. هیدراته نگه داشتن بدن می تواند به بهبود شرایط پوست کمک کند.

پیشگیری از یبوست
تامین آب مورد نیاز بدن عاملی کلیدی برای پیشگیری از یبوست، به ویژه بین کودکان است. مصرف ناکافی مایعات در طول روز یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست در کودکان است. اگرچه فیبر و انتخاب های غذایی می توانند احتمال ابتلا به یبوست را کاهش دهند، مصرف مایعات به میزان کافی در طول روز نیز اهمیت دارد.

خنک نگه داشتن بدن
تامین آب مورد نیاز بدن می تواند به خنک نگه داشتن آن کمک کند زیرا به تنظیم دمای بدن کمک می کند. این شرایط به ویژه زمانی که ورزش می کنید، اهمیت دارد زیرا کم آبی بدن می تواند موجب احساس خستگی در میانه جلسه تمرینی شما شده و در نتیجه، تمرینات ورزشی خانگی خود را زودتر از آنچه برنامه ریزی کرده اید، متوقف کنید.

آخرین تصمیمات کنکوری مسئولان

آخرین تصمیمات کنکوری مسئولان

آفتاب‌‌نیوز :

وقتی صحبت از کنکور می‌شود، همیشه یکی از بحث‌های داغ، استرس و نگرانی‌های ناشی از ماهیت این آزمون سرنوشت ساز و در پی آن قبولی یا عدم قبولی در رشته مورد نظر داوطلب و خانواده وی است؛ در واقع کنکور از گذشته‌های دور تاکنون ماهیت استرس زایی و نگرانی در خود دارد که این نگرانی در شرایط و زمان های مختلف تغییر ماهیت داده و با زمانه عو ض می‌شود زیرا زمانی صرف پذیرفته شدن در کنکور دغدغه اصلی داوطلبان بود، در یک مقطع، پذیرفته شدن در رشته دلخواه؛ اما طی سالیان اخیر که این نگرانی ها با مسائلی حاشیه‌ای ناشی از اتفاقات طبیعی، اجتماعی یا اقتصادی همراه شده، استرس‌ها و مشکلات و حواشی کنکور طبیعتا می‌تواند برای داوطلبان و همچنین خانواده هایی که ماه ها و یا بعضا سال ها برای عبور از سد یک آزمون سرمایه گذاری کرده‌اند، نتایجی بسیار مخرب و غیرقابل جبران در پی داشته باشد.

همان گونه که اشاره شد، بحث کنکور طی سال های اخیر با حاشیه های زیادی همراه بوده است به طوریکه این حاشیه ها با موضوع چالش برانگیز "حذف کنکور" و اظهار نظر های جدی مسئولان مختلف اعم از مسئولان قانون گذار و اجرایی پیرامون این امر شروع شد و طی دو سال اخیر نیز برگزارس کنکور تحت الشعاع اتفاقات طبیعی و اجتماعی کشور قرار گرفت به طوریکه در آغاز سال گذشته با وقوع سیل های مخرب در برخی استان های کشور، برگزاری یا تعویق زمان برگزاری کنکور به یکی از موضوعات داغ آموزش عالی کشور تبدیل شد و امسال نیز با توجه به شیوع کرونا ویروس در کشور و به تبع آن تعطیلی آموزش های حضوری دانشگاه ها و مدارس، همچنین تعویق زمان برگزاری تمامی آزمون های تابع دانشگاه های دو وزارت خانه علوم و بهداشت، مجدد حاشیه های پیرامون کنکور 99 و میزان تاثیرپذیری آن از کرونا ویروس افزایش یافت و نگرانی‌های داوطلبان در خصوص حذف یا زمان برگزاری این آزمون دوچندان شد.

در همین رابطه میر حمایت میرزاده سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس در اظهارنظری اعلام کرد که تنها مبحثی که در جلسات پیش از عید و پس از آن به‌صورت مجازی و حضوری میان مسئولان و نمایندگان صورت گرفت و بحث سلامتی دانش‌آموزان بوده است. این مسئله به‌قدری مهم است که کنکور هم باید تحت‌الشعاع سلامتی دانش‌آموزان قرار گیرد.

وی همچنین خاطرنشان کرد: اگر به هر دلیلی شرایط برای برگزاری کنکور فراهم نشد، در خصوص کنکور قانون وجود دارد و می‌توان بر اساس سوابق تحصیلی اختیارات لازم را به همه دانشگاه‌ها داد، بسیاری از کشورها پیشرفته دنیا به همین شیوه دانشجو می‌پذیرند؛ یعنی دانشجو سوابق خود را ارائه می‌دهد و بعد پذیرش می‌گیرد. آنچه که الآن اهمیت دارد سلامت فرزندان این کشور است و تا زمانی که سلامت آنان تضمین نشده کنکور یا هرگونه آزمونی که بخواهد تجمعی در آن ایجاد شود، قطعاً از سوی ستاد ملی کرونا مورد تأیید نخواهد بود.

میرزاده در خصوص پذیرش در رشته های پرمتقاضی در صورت حذف کنکور 99 نیز گفت: هر دانشگاه برتر می‌تواند برای خودش یک شاخص‌هایی را تعریف کند. باید به دانشگاه‌ها اختیاراتی بدهیم و هر دانشگاهی بر اساس ظرفیتش دانشجو بپذیرد. نکته مهم‌تر این است که دانشگاه‌ها قبل از اینکه دانشجو پذیرش کنند باید نیاز جامعه را در نظر داشته باشند.

اگر چه سخنگوی کمسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی پس از چند روز از مطرح کردن این بحث، اظهارنظر خود را صرفا یک پیشنهاد از سوی کمیسیون برای کنکور 99 عنوان کرد اما همچنان گمانه زنی ها نگرانی های ناشی از حذف یا عدم حذف کنکور امسال در جامعه قوت گرفت و با وجود اینکه دکتر خاکی صدیق معاون آموزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در دومین نشست کارگروه ویژه آموزش کشورهای عضو یونسکو خاطرنشان کرد: کنکور ورودی دانشگاه‌ها در همه مقاطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری طبق روال سال‌های قبل انجام می‌شود و در صورت لزوم با چند هفته تأخیر برگزار خواهد شد. اما این اظهار نظر صریح نیز نتوانست نگرانی ها پیرامون این را کاهش بدهد.

تا اینکه هفته گذشته یکصد و بیست و نهمین جلسه ستاد راهبردی اجرای نقشه جامع علمی کشور با موضوع کنکور 99 و با حضور تمامی مسئولان و تصمیم گیران این حوزه برگزار شد و با اعلام موضع گیری صریح و شفاف، بسیاری از ابهامات و نگرانی های این آزمون مهم و کلیدی آموزش عالی پاسخ داده شد.

دکتر منصور کبگانیان قائم مقام و دبیر ستاد علم و فناوری شورای عالی انقلاب فرهنگی در حاشیه این جلسه با اشاره به حساسیت و تأکید شورا بر رعایت سیاست‌های مصوب ستاد نقشه جامع علمی کشور، کیفیت برگزاری امتحانات و آزمون سراسری، رعایت عدالت اجتماعی و اهمیت تعلیم و تربیت، خاطر نشان کرد: با توجه به اینکه در فضای مجازی مطالب زیادی در خصوص تصمیم‎سازی‎ها در این حوزه‎ها منتشر می‎شود، از این رو جلسه با حضور وزرای مرتبط و مسئولین ذی‌ربط و اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی تشکیل و در خصوص نحوه برگزاری آزمون نهایی مقطع متوسطه و آزمون سراسری بحث و تبادل نظر شد.

وی در مورد نحوه برگزاری کنکور سراسری سال جاری گفت: در این جلسه وزیر علوم، رئیس سازمان سنجش و پذیرش کشور(دبیر شورای سنجش و پذیرش دانشجو) گزارش کاملی را در زمینه برگزاری کنکور ارائه کردند.

کبگانیان با اشاره به اینکه حداقل باید بین برگزاری آزمون نهایی دوره متوسطه و کنکور سراسری 20 روز فاصله باشد، گفت: از نظر شورای عالی انقلاب فرهنگی کنکور سراسری در سال جاری به صورت حضوری و با تاریخ منعطف بر اساس پروتکل‌های ستاد مقابله با کرونا برگزار خواهد شد.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی خاطر نشان کرد: بر اساس اعلام وزیر علوم، بر اساس امکانات موجود و با همکاری دستگاه‌ها، امکان برگزاری آزمون سراسری در شرایط آرام و سالم منطبق بر پروتکل‌های ستاد مقابله با کرونا وجود دارد.

دبیر ستاد راهبری ستاد نقشه جامع علمی کشور با تأکید بر اینکه تاریخ برگزاری آزمون نهایی دوره متوسطه و کنکور سراسری بستگی به مصوبات ستاد مقابله با کرونا دارد، گفت: قطعاً در سال جاری این دو آزمون با رعایت تاریخ منعطف برگزار خواهد شد.

کنکور "حتما"برگزار می شود

سعیدرضا عاملی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی نیز در این جلسه گفت: با توجه به حضور هم? نهادهای مسئول در ستاد راهبری اجرای نقش? جامع علمی کشور، مصوب شد تا کنکور با ملاحظه و در نظر گرفتن هم? استاندارد و پروتکل های سلامت برگزار شود.

وی ادامه داد: طبق مصوبه جلسه 128 ستاد راهبردی اجرای نقشه جامع علمی کشور، بطور حتم کنکور سال 1399 برگزار خواهد شد، منتهی زمان برگزاری منعطف و تابع امتحان سال ششم دبیرستان خواهد بود. لذا هر زمان که امتحان سال آخر متوسطه برگزار شد 20 روز بعد کنکور سراسری برگزار خواهد شد.

زمان برگزاری کنکور 99

در همین رابطه دکتر ابراهیم خدایی رییس سازمان سنجش آموزش کشور نیز که در جلسه نقشه جامع علمی کشور حضور داشت، تاکید کرد: در مورد آزمون سراسری طبق مصوبات، 20 روز بعد از پایان امتحانات سال ششم متوسطه یعنی کلاس 12 آزمون سراسری باید برگزار شود.

وی در ادامه افزود: بر اساس مصوبات ستاد ملی مقابله با کرونا، آزمون‌های کارشناسی‌ارشد، دکتری و دستیاری آموزش پزشکی در خرداد ماه برگزار خواهد شد.

رئیس سازمان سنجش آموزش کشور ادامه داد: سناریوی مبتنی بر حذف فرآیندهای زمان‌بر آزمون سراسری، از جمله مواردی است که برای آن‌ها برنامه‌ریزی شده است.

اظهارنظرها در مورد آزمون سراسری به تشویش اذهان عمومی منجر نشود

دکتر خدایی گفت: این فرآیندها بعضاً مربوط به انتخاب رشته و آزمون‌های عملی در برخی رشته‌های هنری، تربیت بدنی و... است.

وی افزود: نباید اظهارنظرها در مورد آزمون سراسری به تشویش اذهان عمومی منجر شود.

رئیس سازمان سنجش آموزش کشور ادامه داد: سازمان سنجش آموزش کشور با هم? دستگاه‌های مسئول در زمین? آموزش و پرورش و آموزش عالی، هماهنگی کامل دارد.

به گزارش ایسنا، اگر چه مسئولان آموزش عالی طی سال های اخیر با اعلام آمار 85 درصدی پذیرش دانشگاه ها بر اساس سوابق تحصیلی سعی در کم اهمیت کردن کنکور کرده و برای کاهش تبعات ناشی از استرس های این آزمون تلاش‌هایی انجام داده‌اند، اما باید توجه داشت که متقاضیان ورود به دانشگاه ها همچنان کنکور را گزینه اول انتخاب نحوه ورود به عرصه آموزش عالی قرار می دهند و سرنوشت خود منوط به حضور و موفقیت در کنکور می بینند.

بنابراین هر نوع اظهارنظر غیرکارشناسانه، متفاوت و حتی متناقض مسئولان ذی ربط در این رابطه می تواند تبعات غیرقابل جبرانی را برای هزاران متقاضی این آزمون ایجاد کند، همچنین با توجه به تصمیم اخیر مسئولان مبنی بر برگزاری قطعی کنکور 99 حتی با وجود ادامه دار بودن اپیدمی کرونا ویروس و محدودیت‌های ایجاد شده بخاطر آن، به نظر می رسد لازم است مسئولان هر چه سریعتر زمان دقیق برگزاری این آزمون سرنوشت ساز را تعیین کنند تا داوطلبان بیش از این سردر گم بین گمانه‌ها و احتمالات زمان برگزاری این آزمون مهم قرار نمانند.

به باور غلط سیر و زنجبیل خوردن برای مقابله کرونا توجه نکنیم/غذای کافی بخوریم

به باور غلط سیر و زنجبیل خوردن برای مقابله کرونا توجه نکنیم/غذای کافی بخوریم

آفتاب‌‌نیوز :

یک عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی دانشگاه شهید بهشتی چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا داشت و گفت: غذاهایی که ما می‌خوریم باید کافی و در تعادل باشند تا این سیستم خوب کار کند و به این باورهای غلط روی نیاوریم که در رابطه با بیماری کرونا حتما باید فقط سیر یا زنجبیل بخوریم. سیستم ایمنی یک سیستم جامع و کامل است و برای اینکه خوب کار کند نیاز داریم که تغذیه سالم و متعادل داشته باشیم.



احسان حجازیان در این باره اظهار کرد: سیستم ایمنی مجموعه‌ای از اندام‌ها، سلول‌ها و بافت‌هاست که در سرتاسر بدن پخش شده‌اند و در واقع یک سیستم منسجم و یکپارچه‌ است که می‌تواند بدن را در مقابل عوامل بیماری‌زا حفاظت کند.

وی افزود: غذاهایی که ما می‌خوریم باید کافی و در تعادل باشند تا این سیستم خوب کار کند و به این باورهای غلط روی نیاوریم که در رابطه با بیماری کرونا حتما باید فقط سیر یا زنجبیل بخوریم. سیستم ایمنی یک سیستم جامع و کامل است و برای اینکه خوب کار کند نیاز داریم که تغذیه سالم و متعادل داشته باشیم.

حجازیان با بیان اینکه منظور از تغذیه سالم و متعادل این است که تمام اجزای آن به طور کافی و در تعادل به بدن برسند، گفت: گاهی وقتی این مواد بیشتر از حد نیاز به بدن می‌رسد و فرد دچار چاقی می‌شود همین بیشتر از حد رسیدن باعث می‌شود که سیستم ایمنی بدن ما دچار ضعف شود.

وی تاکید کرد: تغذیه سالم یعنی از میان مواد غذایی که لازم داریم بهترین‌ها را انتخاب کنیم.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره منابع پروتئینی نیز توصیه کرد: بهتر است که پروتئین‌ها از منابع گیاهی چون حبوبات به بدن برسد و اگر قرار است افراد از گوشت استفاده کنند گوشت سفید مصرف کنند. گوشت قرمز حاوی اسیدهای چرب اشباع است که در نهایت می‌تواند باعث التهاب بیشتر در بدن شود و سیستم ایمنی را تضعیف کند.

تب بالای 38 درجه در چه صورتی علامت کروناست؟

تب بالای 38 درجه در چه صورتی علامت کروناست؟

آفتاب‌‌نیوز :

مردانی فوق تخصص بیماری های عفونی اظهار کرد: یکی از مواردی که برای سیستم ایمنی بدن در هنگام مقابله با بیماری هایی مانند کووید 19 ضرر دارد بحث استرس و اضطراب مبتلایان به این عارضه است پس افراد باید استرس را از خود دور کنند.

او افزود: استراحت کافی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و در چنین شرایطی نه تنها بیماران بلکه همه مردم باید از مصرف میوه وسبزی تازه غافل نشوند. تب بالای 38 درجه در صورتی که بین سه تا چهار روز به طول انجامد، از علائم بیماری کرونا است.

این فوق تخصص بیماری های عفونی افزود: اگر سرفه افراد با مصرف شربت سینه درمان نشود و خشک باشد، از علائم بروز بیماری کرونا است.

مردانی ادامه داد: تنگی نفس یکی از علائم جدی ابتلای افراد به بیماری کووید 19 است و مصرف قلیان و سیگار عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی را تشدید می کند.

اگر مشکوک به کرونا هستید به سوالات تست زیر را انجام بدید.

اگر افراد سرفه می کنند یا گلودرد و درد عضلانی و اسهال دارند همچنین اگر آنها علائم سرما خوردگی دارند و برای هریک به همراه سردرد و تب بالای 37 درجه باید یک امتیاز درنظر بگیرند.

اگر افراد دارای تنگی نفس و خستگی و کسالت دارند باید دو امتیاز برای هریک از موارد در نظر بگیرند.

اگر در منطقه زندگی شان افراد با کرونا مثبت باشد برای این مسئله سه امتیاز و اگر 14 روز در سفر بوده و یا با بیماردن کرونایی و خانواده شان ارتباط داشته برای از موارد سه امتیاز در نظر گرفته شود.

اگر مجموع امتیازها بین 1 تا 2 بوده نباید ترس و دلهره داشته باشید و اگر امتیاز ها بین 3 تا 5 باشد باید افراد بهداشت فردی را رعایت و ارتباطات را محدود کنند و اگر امتیاز های شان بین 6 تا 12 باشد باید با یک پزشک مشورت کنند.

اگر مجموع امتیاز بین 12 تا 20 باشد باید فورا به مراکز درمانی یا به وسیله آمبولانس به بیمارستان مراجعه و تست کرونا از ان فرد گرفته شود.

کارهایی که نباید با لپ‌تاپ انجام دهید

کارهایی که نباید با لپ‌تاپ انجام دهید

آفتاب‌‌نیوز :

ممکن است کامپیوتر شما به هر دلیلی از کار بیفتد، گاهی این کار به دلیل اینکه روی آن مایعی ریخته‌ شده، رخ داده یا هر بلای دیگری می‌تواند برای وسیله الکترونیکی شما رخ دهد و آن را از کار بیندازد و این اتفاقی است که هنگام استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی غیرقابل اجتناب است. برخی از افراد در مواجهه با از کار افتادن دستگاهشان، به گوگل مراجعه می‌کنند و البته ممکن است بتوانند مشکل خود را هم حل کنند، برخی دیگر هم برای اطمینان از فردی که در زمینه تعمیر کامپیوتر تخصص دارد، کمک می‌گیرند و دستگاه خراب خود را نزد چنین افرادی می‌گذارند که برای تعمیر لوازم الکترونیکی آموزش دیده‌اند.

اما برخی بدترین راه را برای تعمیر لوازم الکترونیکی خود انتخاب می‌کنند و تنها زمانی که دستگاه به مرز نابودی رسیده، به متخصص مراجعه می‌کنند. وب‌سایت گیزمودو در گزارش خود با برخی از آژانس‌های پشتیبانی فنی ارتباط برقرار کرده تا از بدترین کارهایی که مردم هنگام تعمیر کامپیوترهای خود انجام می‌دهند، آگاه شود، کارهایی که اگر می‌خواهید دستگاه الکترونیکی شما سالم بماند، به هیچ‌وجه نباید انجام دهید.

چسباندن باتری به کابل اترنت

برخی از افراد هنگامی که تصمیم به تعمیر کامپیوترهایشان می‌گیرند، نیت خوبی در سر دارند؛ آنها به یوتیوب مراجعه کرده و برخی از ویدیوهای آموزنده آن را مشاهده می‌کنند و دست به تلاش می‌زنند؛ اما در شرایطی که افراد آگاهی و درک پایینی از چگونگی کارکرد دستگاه‌های الکترونیکی داشته باشند، ممکن است سر و کارشان به راه‌حل‌های مسخره‌ای که در این شبکه اجتماعی قرار داده شده، بیفتد و قربانی ویدیوهایی شوند که صرفا برای انجام یک کار طنز و بامزه در یوتیوب قرار گرفته است.

پیتر لوپز، یک پشتیبان فنی در بروکلین به یکی از نمونه‌های این مورد برخورد کرده است. هنگامی که لوپز به خانه مشتری خود مراجعه کرده است، متوجه می‌شود که او چند باتری قلمی را با چسب به کابل اترنت LAN چسبانده است. هنگامی که لوپز از مشتری خود می‌پرسد که چرا چنین کاری انجام داده، مشتری‌اش این پاسخ را می‌دهد که شنیده چسباندن باتری به کابل، باعث می‌شود سرعت اینترنت سه برابر شود و حتی از این نظریه خود هم بسیار دفاع می‌کند. البته زمانی‌که لوپز دلیل این اصرار او را جویا می‌شود، می‌فهمد که این ایده در یک ویدیو مطرح شده، ویدیویی که تنها برای شوخی بین کاربران دست به دست شده و اما برخی آن را جدی گرفته‌ و تصمیم گرفته‌اند آن را به کار بگیرند.

اینکه یک شخص لباس مرتب و ظاهر آراسته و موجهی دارد، به این معنی نیست که می‌توان به او اطمینان کرد. در چنین شرایطی خصوصا اگر آنچه می‌شنوید چندان با عقل جور درنمی‌آید، یک جست‌وجوی ساده در گوگل می‌تواند به شما کمک کند که کار تعجب‌برانگیزی انجام ندهید. درمقابل، اگر می‌خواهید سرعت اینترنت خود را افزایش دهید، می‌توانید تجهیزات بهتری بخرید، جای روتر را عوض کنید یا سرویس‌دهنده اینترنتتان را تغییر دهید و این راه‌ها قطعا در مقایسه با چسباندن باتری قلمی به کابل اترنت، مطمئن‌تر هستند.

لپ‌تاپ خیس در فر

یکی از راه‌های عجیبی که برخی برای تعمیر لپ‌تاپی که خیس شده انجام می‌دهند، قرار دادن لپ‌تاپ در فر است و این داستانی است که یک پشتیبان فنی از شخصی که این کار را انجام داده روایت می‌کند، با این تصور که قرار دادن کوتاه‌مدت لپ‌تاپ در فر راهکاری عالی برای خشک کردن آن است، درحالی که اصلا اینطور نیست و با قرار گرفتن لپ‌تاپ در فر، نه تنها نمایشگر لپ‌تاپ از بین رفته و روی بدنه دستگاه هم علائم سوختگی ظاهر شده، بوی پلاستیک سوخته به مدت نصف هفته در سراسر خانه پخش شده است.

البته قرار دادن لپ‌تاپ در فر، به همین یک مورد هم ختم نمی‌شود. یک پشتیبان فنی در تگزاس درباره تجربه مشابهی که با آن روبه‌رو شده می‌گوید: «یک مشتری مادربردش را درفر قرار داد تا چیپ‌های کامپیوترش را گرم کند که البته این کار قطعا روش بدی برای تعمیر کامپیوتر بود. چنین کاری می‌تواند منجر به خروج گازهایی سمی از دستگاه شود همچنین ردهایی سمی از لیتیوم در خانه باقی بگذارد که بسیار خطرناک است.» بنابراین اگرچه قرار دادن مادربرد خیس در فر، یکی از راه‌های شناخته‌شده برای تعمیر کردن لپ‌تاپ بدون مراجعه به تعمیرگاه و متخصص محسوب می‌شود، حتی ممکن است در مواردی هم نتیجه دهد، اما انتشار بخارهای سمی یا احتمال رخ دادن یک انفجار، نشان می‌دهد این ایده خطرناک برای تعمیر لپ‌تاپ چندان معقول نیست.

لپ‌تاپ خیس در برنج

فرها تنها روشی نیستند که مردم برای خشک کردن سریع لپ‌تاپشان از آن استفاده می‌کنند. یکی دیگر از روش‌ها برای خشک کردن دستگاه‌های الکترونیکی، قرار دادن آنها در کیسه برنج است، این ایده البته یک روش نسبتا خوب و امتحان‌شده قدیمی برای خشک کردن موبایل است، اما به نظر می‌رسد این روش برای لپ‌تاپ چندان مفید نیست. یک پشتیبان فنی به نام ویلیام از پورتلند، به چندین مورد اشاره می‌کند که برنج‌ها مسیر فن‌ها و خروجی‌های USB را مسدود کرده‌اند و به همین دلیل به افراد توصیه می‌کند لپ‌تاپی که خیس شده را داخل کیسه برنج قرار ندهند.

یکی از کاربران درباره تجربه ناموفق خود نوشته است: «می‌دانستم که برنج می‌تواند به خشک کردن گوشی کمک کند اما درباره لپ‌تاپ مطمئن نبودم. حالا می‌دانم از عهده خرید یک کیسه برنج دیگر برمی‌آیم، اما بعید می‌دانم بتوانم یک لپ‌تاپ دیگر بخرم.» اگرچه برنج به عنوان ماده‌ای خشک‌ساز شناخته می‌شود، در چنین شرایطی لزوما نمی‌تواند کمک کند. باید توجه داشت که برنج شاید نتواند آسیب زیادی به موبایل وارد کند، زیرا گوشی‌های موبایل ورودی‌هایی چندان درشتی ندارند، اما چنین موضوعی برای لپ‌تاپ‌ها صادق نیست، زیرا لپ‌تاپ‌ها خروجی‌های هوا، پورت‌ها و درگاه‌های درشتی از جمله فاصله میان کیبوردها دارند و قرار دادن آنها در کیسه برنج می‌تواند باعث فرو رفتن دانه در این درگاه‌ها شود.

عمر پرز از پشتیبانی فنی مایکروسافت معتقد است فرآیند قرار دادن لپ‌تاپ در برنج برای خشک کردن آن، کاری احمقانه است و می‌گوید: «بیرون کشیدن رطوبت از لپ‌تاپ‌های بزرگ، بدون باز کردن‌ و خشک کردن‌شان به صورت دستی عملا غیرممکن است.» بنابراین برنج، خشک‌کننده خوبی برای لپ‌تاپتان که در معرض رطوبت زیادی قرار گرفته نیست، به جای این کار، بهتر است سریعا لپ‌تاپتان را خاموش کنید، از برق بکشید و اگر ممکن بود، باتری را از آن خارج کنید. سپس رطوبت را تا جای ممکن با یک حوله جذب کنید و اجازه دهید دستگاه برای 24 تا 48 ساعت خشک شود. اگر همه‌چیز خوب پیش برود، دستگاهتان می‌تواند به عمر خود ادامه دهد و اگر همه‌چیز آنطور که مطابق میلتان بود پیش نرفت، بهتر است سراغ یک متخصص پشتیبانی فنی بروید، تا بدون اینکه این افراد مجبور شوند دانه‌های برنج را از دستگاهتان خارج کنند، دست به تعمیر بزنند.

هارد درایو خراب در فریزر

زمانی قرار دادن هارد درایو در فریزر، راه خوبی برای احیای کوتاه‌مدت آن بود، البته صرفا تا اندازه‌ای که بتوان اطلاعات مهم را از آن استخراج کرد. ایده کلی این بود که خنک کردن هارد درایو باعث می‌شود صفحات فلزی داخلش آنقدر منقبض شوند که به اندازه یک بک‌آپ‌گیری ساده به کار خود ادامه دهند. اما با تغییرات اساسی که در طراحی هارد درایوها رخ داده است و افزایش روزافزون درایوهای حالت جامد (SSDها) که هیچ صفحه فلزی‌ای ندارند، باعث شده این روش‌های قدیمی دیگر کاربرد سابق را نداشته باشند.

با وجود این به نظر می‌رسد این تغییرات هنوز هم مانع از این نیست که مردم هارد درایو خود را درون فریزر قرار دهند. یک پشتیبان فنی در تگزاس می‌گوید: «یکی از مشتریان مقاله‌ای در اینترنت خوانده بود که می‌گفت با قرار دادن هارد درایو در فریزر، می‌تواند اطلاعات آن را احیا کند و تصمیم‌ می‌گیرد برای صرفه‌جویی در هزینه‌هایش، بدون مراجعه به یک متخصص، همین روش را به کار بگیرد، اما در نهایت قرار دادن هارد درایو در فریزر هم کمکی به او نمی‌کند و او مجبور می‌شود برای دسترسی دوباره به اطلاعاتش، به ما مراجعه کند.»

البته به نظر می‌رسد این تنها مورد از این روش نبوده است و افراد دیگری هم از این روش استفاده کرده‌اند. در حالی که باید توجه داشته باشید، لپ‌تاپ‌ها برای قرار گرفتن در دمای شدید ساخته نشده‌اند، دمای گرم و سرد هم تفاوتی ندارد، بنابراین بهتر است آنها را از تمام لوازم خانگی درون آشپزخانه دور نگه دارید.

جراحی‌های اشتباه الکترونیکی

همه ما دوست داریم تصور کنیم دستگاه‌های الکترونیکی خود را به‌طور کامل می‌شناسیم و اینکه هر مشکلی برای دستگاهمان پیش می‌آید، با کمی روغن‌کاری و جست‌وجویی ساده در یوتیوب قابل تعمیر است، در حالی که این موضوع همیشه هم صادق نیست. اندکی تواضع می‌تواند مانع از این شود که دستگاهتان را نابود کنید. در یکی از نمونه‌هایی که خود فرد تصمیم به تعمیر دستگاهش گرفته و سعی داشته منبع برق کامپیوترش را عوض کند، یک آتش‌سوزی کوچک به راه انداخته است. به همین دلیل بهتر است جراحی کامپیوترها به متخصصان سپرده شود.

رایان، پشتیبان فنی در نیویورک که در مواجهه با یکی از این موارد قرار داشته، می‌گوید: «یکی از مشتریان قدیمی من که همیشه سعی می‌کند خودش دستگاهش را تعمیر کند، به پاره کردن سیم‌ها، نابود کردن کانکتورها و از بین بردن قطعات مختلف عادت دارد. او با من تماس گرفت و گفت که ریموت رادیو Bose Wave‌اش بازی درمی‌آورد، که در نهایت مشخص شد او کابل کانکتور داخل دستگاه را از وسط بریده است. او اعتراف کرد که نمی‌دانسته باید چه کند، هرچند هنوز برایم سوال است که چطور تصور کرده برای حل مشکل دستگاهش، چنین راه‌حلی جواب می‌دهد. بالاخره پس از تعویض باتری سلولی در ریموت و کابلی که آن را نصف کرده بود، دستگاه توانست دوباره کار کند.